Atemtraining für Menschen mit Long- oder Post Covid
(nach C. Winterholler und J.Streek)
Gerade für Menschen, die unter Long- oder Post Covid leiden sind Atembeschwerden oder ein kontinuierlicher Husten-/ Räusperzwang ein leidiges Thema. Innerhalb der Therapie werden Übungen und Strategien erarbeitet, die im Alltag gut umgesetzt werden können.
Der Fokus liegt hierbei auf:
- Stimmhygiene
- Verbesserung der Atmung
- Verhaltenstraining
- Steigerung der körperlichen Belastbarkeit
